Les écrans font partie du quotidien, mais leur usag edoit être progressif et accompagné.
Un usage inapproprié ou excessif peut avoir des effets négatifs sur la santé physique (sédentarité, troubles de la vue, manque de sommeil) et mentale (dépendance, mal-être, solitude, conduites à risque) mais aussi sur la qualité des relations, la concentration, la motivation.

Les règles essentielles à tous les âges
 

Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes :

• pas d’écran le matin
avant l’école,

• pas d’écran pendant
les repas,

• pas d’écran dans
la chambre,

• pas d’écran avant
d’aller se coucher.
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